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以前睡眠很好，忽然间失眠，己有

以前睡眠很好，忽然间失眠，己有18天，总在12点之间醒，醒后就很难入睡，可能在3点左右睡着，4点多就醒了，之后就再也睡不着了。昨天前天二天我服用谷维素、牛黄清心丸、刺五加、维生素B1，晚上睡前服两片安定，睡着了，我下午想去我黄大夫看看，不知行不行？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有问题的，不要担心。你的症状，可能是由于工作的压力生活的压力比较大引起的一个，神经性失眠的症状，不要担心，可以通过积极的规范的体育锻炼来改善体质。
另外暂时也可以通过口服灵芝胶囊，来进行睡眠的调理。每天坚持锻炼1到2个小时，逐步的调节内分泌的平衡。没有问题的。

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