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练肌肉算是剧烈运动吗

练肌肉算是激烈运动吗

提问时间：2020-08-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

,这个激烈运动是指心跳的，一般各种运动只要让心跳达到135以上每分钟就是了。

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