问题分析：孕早期，孕妈妈没有必要强制自己非要吃什么，因为这个时间的早孕反应，可以选择一些自己想吃的，但是最好是新鲜的，清淡为主意见建议：根据你的情况，要及时补充叶酸，可以少食多餐。
尽量不吃寒凉食品
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