问患者提问

燕麦香蕉能减肥吗？

医生，你好，我今年25岁，女，可能因为久坐不动，体重飞速增长，以前只有90斤的我现在已经是115斤了，我难以接受，想通过注意饮食来减肥，请问燕麦香蕉能减肥吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑是可以起到一定减肥效果的，但是，香蕉的含热量也是比较高的，建议您最好可以多注意观察，一般情况下建议最好可以通过饮食和运动才是可以起到减肥效果的，不要吃一些高热量的食物，同时可以适当的体育锻炼，都是可以控制，体重的改善，肥胖情况

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