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心慌，总觉得自己快死了心里怕怕，去到哪都没有安全感

心慌，总觉得自己快死了心里怕怕，去到哪都没有安全感，看到4字有恐惧感，总在心里数数，总是胡思乱想失心慌，总觉得自己快死了心里怕怕，去到哪都没有安全感，看到4字有恐惧感，总在心里数数，总是胡思乱想失眠，觉得精神紧张很难受

提问时间：2020-03-12

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好这种情况一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
意见建议：建议若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜

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