这两天有点着凉，乳房很痛是怎么回事

问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是乳腺增生，是与情绪不好、激素分泌失衡、饮食结构、药物、寒冷刺激等都有关系，如果您现在正值月经前期，出现以上症状可暂时不治疗，月经干净后症状会逐渐改善。

如果疼痛严重可以先服用逍遥丸治疗。意见建议：保持心情舒畅，多进行体育锻炼，不穿过紧文胸，不用含雌激素的药物和化妆品，如果已婚要保持和谐的性生活，有利于减轻症状。

多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。定期做乳房检查和自我检查。