胸肋骨抽筋咋整好呢

抽筋都和过度劳累，受凉缺钙有关，最常见的是腿部肌肉抽筋，胸肋骨出现抽筋，出现要及时补充钙剂，并且要注意避免，劳累，多休息。

可以配合做一下局部按摩，热敷，促进血液循环，改善新陈代谢。调节好生活规律，特别是一些不好的生活习惯，比如抽烟、不好的坐姿等，加强锻炼，多做扩胸运动。