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眼睛下面发黑，从懂事开始差不多都是这样的

眼睛下面发黑，从懂事开始差不多都是这样的，比较经常晚睡，经常感觉睡眠不够，很累，年龄19岁，经常关灯看电视

提问时间：2020-08-20

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

根据您的描述，眼睛下面发黑，即俗称的黑眼圈。和睡眠不足有直接关系，长睡眠不足可造成白天疲倦，乏力，精力不足，记忆力减退等。
补充睡眠。养成早睡早起的好习惯，每天保证6~8小时睡眠，多运动多吃水果。坚持调养，气色会慢慢改善。

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