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最近几年感觉干什么事情都不顺，应怎样梳理

最近几年感觉做什么事情都不顺，心情也不好，这让我很压抑，不知道自己是怎样一种情况这让我感到很头疼，每天都糊涂的过着，有些吸引人的东西都会克制不住想买，总体来说很堕落，每天都到十一二点睡觉，我应怎样调节规划！谢谢

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.意见建议合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

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