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胆固醇是8,58，怎样才能降下来

今年公司例行组织体检，结果胆固醇是8.58，体检结果上显示偏高。最近体重一直有增加的情况，饮食方面我一直比较喜欢吃荤腥，青菜几乎不怎么吃，平时也几乎不怎么运动。近期有突然感觉头晕的情况。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好！胆固醇偏高，建议注意适当运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，刚开始不建议使用药物方法。裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化，每天吃紫菜能降低血压和胆固醇降血压的鹿角莱(海萝)能降低胆固醇和中性脂肪，香菇中含有降低胆固醇的特效成分。

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