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怎么改变孩子偏食?

我的孩子偏食比较严重,只吃一些他喜欢吃的东西,特别喜欢吃肉,但是蔬菜水果就不太喜欢吃,每次鼓励他吃,他都断然拒绝,说不好吃。这样下去,担心孩子营养跟不上,维生素缺乏。 想得到怎样的帮助:怎么做可以改变孩子偏食的习惯?
提问时间:2020-12-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    您好,家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着孩子吃,鼓励孩子做餐前服务,可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。

    在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

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