问题分析：牛肉干富含蛋白质、铁、锌等人体必需营养素,而且能有效缓解饥饿感。常吃牛肉干还可以锻炼咀嚼能力,有助牙齿健康。
但注意不要把它当饭吃哦：意见建议：你好；牛肉虽好，也不能贪吃，作为红肉的一种，过量摄入必然伴随脂肪、和热能超标。
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