鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。应该对加工影响不大，再说你已经吃了几天了，应该不会有影响。
建议合理安排饮食，精神要放松;适当休息，避免重体力活动。
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