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最近晚上睡觉老做梦怎么办？

最近一个星期晚上睡觉老做梦睡不好，严重印象睡眠

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况考虑是神经衰弱导致的，多跟长期劳累，情志不畅等因素有关的指导意见可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，同时可以在睡觉之前饮用一些蜂蜜水对调理睡眠有一定帮助的

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