你好，很高兴为您解答问题，目前您的情况考虑是子宫下垂，这个需要考虑去医院做一个妇科常规检查，明确诊断下垂的程度。
如果轻度的子宫下垂，可以考虑使用子宫托，平时避免用力，不宜久坐。如果是重度的，那么建议需要通过手术处理的。
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