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海带可以和牛肉一起吃

牛肉可以和海带一起吃吗？会不会中毒啊。牛肉和海带都是好东西，就是不知道混在一起还能不能吃啊

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以一起吃，还有专门的一道菜，叫做牛肉炖海带，（1）海带属菌藻类食品，除含有丰富的钙以外，还含有褐藻胶酸，甘露醇、碘。
吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。（2）牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等，具有健脑益智的作用

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