长时间站立后脚后跟底越来越痛

十来天前，我找到一份需要每天站立12小时以上的工作，第一天就感觉脚底后跟整块区域都痛(是酸痛，开始以为是不习惯造成的，但现在都十几天了，不但没有好转，反而感觉越来越严重了，开始有那种痒的感觉了，而且现在甚至都快不能走路了，太痛了。请问医生，我该怎么办啊？怎么缓解？如果继续下去，会不会严重损伤组织，对以后留下什么后遗症啊？