儿童假性近视怎么恢复

假性近视是相对真性近视而言真正的近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点引起视物模糊而假性近视眼是在看远处物体时还有部分调节作用参加假性近视是由于经常不正确的用眼睫状肌持续收缩、痉挛得不到应有的休息晶状体也随之处于变厚的状态这样平行光线进入眼内经过变厚的晶状体屈折后焦点落到了视网膜前面看远处的东西自然就不清楚了从表面上看假性近视也是看远模糊看近清楚但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变目前治疗假性近视的方法很多主要是放松调节达到治假防真目的常用的方法有

(1)放松调节：①散瞳疗法、②戴凸透镜法、③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色使睫状肌调节松弛坚持做眼保健操每日3～4次

(2)采用提高视觉中枢的兴奋性改善视觉功能的方法：耳针梅花针穴位按摩穴位导电气功疗法和冷水浴疗法等主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性可使远近视力均有提高

(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势注意自然光线和保证室内充足的照明劳逸结合改掉不良的学习习惯每阅读1小时应休息10～15分钟不要躺着或走路看书注意加强体育锻炼