在饮食方面，应以细软食物为主，并保证营养均衡，尽量少食多餐，细嚼慢咽，避免食用刺激性的食物，日常饮食中多调配些水果蔬菜，防止便秘。
应积极参加体育锻炼防止胃下垂继续发展，增强体力、肌力和胃张力，胃蠕动，改善症状。
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