健康指导：你好，根据描述，查叶酸缺乏最简单的就是抽血查血清叶酸的浓度．补充叶酸可以从日常饮食上加以注意，多吃含叶酸的食物，什么食物含叶酸呢？
水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等
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