累的时候，转一下脖子，响两声就会舒服些

病情分析： 你好，谢谢你的咨询，根据你说的情况，主要考虑是颈椎方面的情况，虽然不能诊断为颈椎病，但是你应该是颈椎病的前期，不要长时间低头工作，这样颈椎很容易出现问题。

意见建议：建议你最好在工作半小时就抬头四处看看，防止长时间低头，引起颈椎病。如果以上治疗效果不佳的话，就去医院检查一下，行个拍片检查，看看你的颈椎目前处于何种状态，再根据检查结果决定治疗方案。