献血究竟对人体有没有伤害

病情分析： 您好，符合献血规定的健康人，在合适的时机，你一次献二百到四百毫升血液，对自己的身体，是没有什么伤害的。

意见建议：人体内的红细胞，每三个月就会新陈代谢一次，献血会促进血液的新陈代谢，只要在血站工作人员，在指导下合理献血，并按献血的注意事项去做，不要精神紧张，是利人利己的好事。