最近总是会忘记东西，出门的时候忘记拿手机，然后还有

指导意见：你目前的这种情况，就是一种植物神经功能紊乱的表现，与平时的精神心理压力引起的情感变化有直接关系，这种情况需要以生活调理为主，要培养自己的生活激情，充实自己的生活，从目前开始，每天要保证一个小时的户外活动时间，每周保证两次登山或郊游，需要在生活中寻找生活的支撑点，培养兴趣爱好，丰富自己的生活内容。