病情分析: 分散注意力,消除紧张情绪及不良刺,先深吸一口气,意见建议:然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。嚼服生姜片,将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
我知道的方法大体就这些,你看着用,呵呵。
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