怀孕喝豆浆好吗

喝豆浆引起流产这个说法没有科学依据，大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95％左右，每天喝150ML就够了，孕期主要是少吃辛辣刺激性食物，避免吃腌制食物及变质食物，少喝浓茶、咖啡、可乐等。