营养不吸收吃什么

人体很复杂，而维生素影响吸收，必定会影响人体的免疫系统，也就是通常我们所说的抵抗力。身体的正常运行需要很多种维生素，你在没有确定自身缺少哪种维生素的情况下，还是选择吃综合维生素保健品为好，善存是我所推荐的。

再者，天然的蔬菜水果，尤其是当季出产的蔬菜和水果，一定要每天适量吃，对身体有好处。