问患者提问

遛弯、做家务这些活动也有助于降低血糖吗？

听说运动有助于降低血糖,但是不知道做什么运动最有效,也试过跑步,游泳等但是坚持不下来.请问一下遛弯,做家务这些活动也可以降血糖吗?

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

所有的运动都会消耗体内饿葡萄糖,所以遛弯,做家务这些活动也是可以降血糖的.但是显然运动量是不够的,建议除了这些外,还需要进行适当的锻炼。

相关问题