内火旺，津液不足，吃什么药和食物可以调理

你好，根据你的描述，中医辨证可能我是气阴两虚引起的，具体还需要根据你的情况整体辨证治疗。六味地黄丸是滋肾阴的，知柏地黄丸是滋阴降火的，你这种情况很有可能存在脾胃不好的情况，如果脾胃不好，吃这两个药效果不怎么好，而且比较滋腻，会损失脾胃，对病情不好。

指导意见建议你可以找中医大夫根据你的情况整体辨证治疗，不要盲目用药。平时可以多吃些红枣、黑芝麻等健脾养血补肾的食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，一定不要过量运动，以微微出汗有氧运动最好，祝你康复！