刘医生您好，我女性，今年44岁，经常感觉疲倦，最近

病情分析： 你好，从你的症状来看多是肾虚造成的。肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。意见建议：有手淫的戒除手淫，治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。

在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。

肾虚患者可以进行散步，慢跑，瑜珈，打网球，打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。