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患者提问

大腿内侧抽筋疼要怎么办

弟弟是一个不喜欢锻炼的人,昨天他说他昨晚半夜睡觉的大腿内侧突然抽筋了,当时弄的他一直没睡好,很难受,后来想想应该是他平时缺乏锻炼造成,想问一下大腿内侧抽筋疼要怎么办?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    剧烈运动后大腿肌肉可能会疼痛。这是因为长期缺乏体育锻炼,大量锻炼后局部乳酸积累过多,不能及时有效清除,导致肌肉酸痛。

    或者是感冒引起的,平时注意保暖,不要让自己着凉。多注意休息,熬夜,多吃蔬菜水果,富含蛋白质的食物,补充营养。

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