你好，根据你所描述的情况会引起肾阴虚。一般情况下，像你这个年龄段的人一周过三到四次性生活就可以了，如果身体好的话可以适当增加几次，这个要适身体状况而定的。
过性生活要以第二天不感到身体疲乏为准，如果第二天感到全身乏力就说明性生活过频了。祝您健康！
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