肩井穴及周围疼痛腰痛

您好，根据您所说的情况，强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。您好，建议平时注意适当的运动，避免受凉潮湿，负重活动。

多吃水果蔬菜等驱寒的食物。平时注意服用药物，也可以推拿理疗，红外线进行治疗，希望我的回答对您有所帮助以上是对“肩井穴及周围疼痛腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！