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眼睛酸用热敷还是冷敷

我本人十八岁，女，学生党，平时看手机和书都比较多，眼睛比较疲劳，有时候会发酸发涨，买了睡眠眼罩，请问是热敷好还是冷敷好？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

近期如果用眼过度的情况下，眼睛疲劳酸痛热敷好还是冷敷好热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好哦。
如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。

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