容易上火是什么体质很容易上火,但是几乎不感冒

您好，容易上火一般属于阴虚体质，中医认为阴虚生内热，这样就容易上火，首先要注意避免吃羊肉，狗肉，辣椒，大蒜，韭菜，饮酒等等，平时适当运动，多喝水，可吃鸭肉，蛤蜊，梨，桑椹，枸杞子，银耳，西洋参、菠菜、青菜、山药、蘑菇、无花果、西瓜等具有滋阴作用。

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