维生素e胶囊和维生素c胶囊能一块做美容吗

你好，维生素C能够捕获自由基，在此能预防像癌症、动脉硬化、风湿病等疾病。此外，它还能增强免疫和，对皮肤、牙龈和神经也有好处。

维生素E是人体内优良的抗氧化剂，但由于一般食品中维生素E含量尚充分，较易吸收，故不易发生维生素E缺乏症指导意见你好，内服是可以的，但是外用的话不建议放在一起，以免影响效果。

白天不宜使用富含维C的护肤品，经光照易长斑