亲孕早期反应有点重哦为了宝宝的健康发育忍着要多吃点哦。现在可以适当补钙了但不能每天补钙怕补多了胎盘钙化。或者每天一瓶或两瓶高钙鲜奶也可以的哦。
水果可以多吃，但不要吃太甜的，太甜容易妊娠糖尿病，坚果可以多吃，补脑的。
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