我的肾不好吃什么对补肾最好

补肾由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用　滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果对此还是一句老话：药补不如食补食补不如神补追求降、调理肾虚症状要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫不要迷信保健品肾虚的食疗：（1）狗肾1对切碎焙熟后碾成细末每晚3克黄酒送服每日2次　〃2）猪肚1个洗净将肉苁蓉10克纳入猪肚内扎好后用水煮熟食肉饮汤每日服1次