你好，根据你描述的情况多考虑是由于服用这些保健品导致的副作用的情况的，这个情况就是建议积极的停止服用这些保健品的，同时注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物为宜。
胃肠道功能不好的情况有多久了呢？
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