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想在最短的时间内减肥,现在180斤,想减?想在最短

想在最短的时间内减肥,现在180斤,想减?想在最短的时间内减肥,现在180斤,想减掉30斤,怎么办?健康。不过敏一
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你想在一个月内减20斤。不是不可能,但是肯定会很辛苦。而且估计会反弹。意见建议:

    1、建议减肥还是循序渐进,从节制饮食、积极锻炼入手,每天坚持。

    2、也可以试试中医针灸减肥、埋线减肥,但是不要太过急于求成,而吃减肥药,这是十分不健康的做法。

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