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临睡前喝红酒会胖吗

最近晚上老是睡不好，我个人喜好喝红酒的，不知道临睡前喝红酒会胖吗？晚上喝红酒是不是可以有助于睡眠的呢，平时应该要注意哪些事项有利于晚上睡得香的呢。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般晚上喝红酒是不会导致肥胖的，因为红酒的含糖量是非常低的，只有少量的酒精是纯能量食物的，晚上喝红酒有注意失眠患者安心睡觉的，红酒还带有美容养颜的功效，女性可以多喝点红酒，平时要多注意休息，避免过于劳累就可以了。

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