弱精可以吃枸杞。弱精的患者是可以食用枸杞的。弱精的患者建议在饮食方面建议食用一些富含精氨酸的食物，例如鳝鱼、泥鳅、芝麻、山药、豆腐皮、冻豆腐等，具有提高精子活动的能力。
建议食用一些含糖量、含锌量丰富的食物，饮食中要避免食用辛辣刺激油腻性的食物，避免吸烟饮酒等。
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