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腰扭了怎么才能最快恢复？腰扭了应该怎么才能最快恢复？

腰扭了应该怎么才能最快恢复？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部的地方不小心扭伤了，一般来说主要是韧带软组织损伤。对于轻度的损伤可以在2-3周就恢复，对于重度的损伤需要4-6周，可以在局部的地方可以使用止痛类的膏药比如氟比洛芬巴布膏止痛。

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