您的情况并不严重，用药可以调理好的，不用担心。建议您到专科消化内科规范用药治疗，一般用抑酸，调节胃动力，保护粘膜治疗。
注意饮食，避免辛辣刺激，浓茶，烟酒，咖啡等。少食多餐，注意保持良好的情绪也很重要。
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