身上的肌肉会在不经意间疼痛，（具体就是手臂连着肩背部，腰部两侧，大腿后面连着臀部，胸部）每次疼痛持续

身上的肌肉会在不经意间疼痛，（具体就是手臂连着肩背部，腰部两侧，大腿后面连着臀部，胸部）每次疼痛持续几分钟，揉捏敲打后慢慢好转，每次都是以上单独部位痛，不是全身同时痛。以前是身体做了扭曲不协调动作时会在相应的部位痛，现在是隔几天就会痛，不知道是什么原因？求助解困！