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晚上用全脂奶粉泡起来喝，会不会发胖

听说晚上睡前喝杯温牛奶有助睡眠，但如果我用全脂奶粉泡起来喝，会不会发胖啊？晚上用全脂奶粉泡起来喝，会不会发胖

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全脂奶粉内含有的脂肪比较多，所以认为长期的夜间喝奶粉，很容易引起发胖的，所以需适当注意了，一般在夜间多吃些水果和蔬菜，促进人体排便，有利于预防发生肥胖。

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