你好，月经推迟10天使用验孕棒检查一条杠是可以排除怀孕的可能的，你不要过于担心。建议放松心情严密观察，如果一周后月经还没有来，建议可以适当的服用黄体酮进行催经治疗。
以上是对“月经推迟10天了验孕棒是一条杠杠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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