龋齿可不可以吃红枣

龋齿不宜多吃红枣。少吃含糖量好的食物，糖长时间留在口腔里会发酵的，会导致牙釉质的腐蚀，所以要少吃大枣！最好多吃含氟或其他矿物质的食物。

氟进入组织后，能增强釉质(牙冠最外一层，俗称珐琅质)的抗酸性能，起到防龋作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡萝卜、鸡肉、蛋、鲭鱼、莴苣、薯类、茶叶、麦粉等，但补氟不宜过量，因为氟过量可引起氟斑牙，危及牙齿、骨关节和全身的健康。