到哪里都可以做一个24小时睡眠监测，或者多导睡眠图，治疗的效果一般西药会见效很快，但是后期见效甚微，或加重此病，有一种醒神聪元汤可以治疗。
一个是严格作息时间，二是多运动分散注意力，三是心理调节，四是多吃对大脑好的食物，核桃一类的食物，忌烟忌酒有忌口
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