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想知道脸上长黄褐斑和黑眼圈是什么原因，要

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提问时间：2020-03-31

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
保证休息时间和质量。祝您降。

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