病情分析:你好根据你的描述痛经是很常见的一种现象不要担心注意休息就行指导意见:如果痛经严重的话建议你口服元胡止疼片可以缓解同时在来月经期间一定要注意休息不能熬夜和劳累以上是对“头一天来就痛经,很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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